观看图片一

观看图片二

在当今日益复杂的社会环境中，大学生的心理健康成长显得尤为重要。为了引导同学更好地认识自我，提升自我控制能力，2024年3月16日，文法学院组织全院学生观看“遇见更好的自我”主题心理健康直播公开课。本次公开课不仅受到众多学生的热情参与，还为大学生们的心理健康成长注入 新的活力。

文法学院学生有序在各教室、宿舍集中观看，认真聆听并做笔记。公开课以大学生普遍面临的心理问题为出发点，通过生动的案例分享、互动讨论等方式，帮助学生们深入了解自我，提升心理素质，以更积极的态度面对未来的挑战。在直播中，主讲郭彦霞老师从“阅己”、“悦己”、“越己”三部分出发，以通俗易懂的语言向同学们阐述了心理健康的重要性，并介绍了我们应该如何正确认识自我，树立自我意识。郭老师还分享了一些实用的心理调适技巧，如情绪管理，自我激励等，让同学们受益匪浅。

此次“遇见更好的自己”主题心理健康直播公开课不仅为大学生提供了一个学习心理健康知识的平台，更为他们提供了一个自我成长和心灵疗愈的空间。同学们纷纷表示，通过这次公开课，他们学会了如何更好地认识自我，调控情绪，将以更加积极、自信的心态面对大学生活和未来的人生挑战。

（文/司跃清 图/徐勤松）