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音乐学院“二十一天习惯养成”

据研究,大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以,人的行为暗示,经21天以上的重复,会形成习惯,而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。于此,音乐学院团委学生会组织学生干部们开展二十一天养成活动。希望以此来提高学生干部们的个人素质修养,在全院传递青春正能量。

这次活动充分的调动了同学们的练琴积极性通过每天抽出的时间来练琴可以让同学们的手指灵活起来伸张自如而且每天不用花费太多的时间就可以达到很好的效果。每天都看一点书,提升的不仅仅是知识还有我们的文化素养,我们的同学每天都还会写出自己的读书笔记以及心得,这项活动的目的就是要让同学们喜欢上读书。每天的跑步虽说只是一个小运动量,但是它不仅可以锻炼同学们的体魄,还可以放松大家的心情,现在的大学生面对的压力有很多,很多时候得不到很好的宣泄,那么跑步绝对是一个不错的选择!

通过这次的21天的练琴、读书、和跑步的计划使得同学们的学习积极性进一步提高,同时也带动了周围同学一起学习,营造了一个很好的学习氛围,希望参加过此次活动的同学以后继续努力,让学习更上一层楼!

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