为加强新生入学心理健康教育，帮助新生提高心理健康意识，心理健康教育与咨询中心于9月12日晚在综合楼阶7教室开展以“大学生挫折应对与压力管理”为主题的心理健康教育讲座。参加本次讲座的有音乐学院思政辅导员许刚及部分2019级新生，主讲人为心理健康教育与咨询中心张丽阁老师。

讲座一开始，张老师先向同学们介绍了心理健康教育与咨询中心（以下简称“中心”）的办公地点、电话、职能及预约方式等，让同学们对中心有了初步地认识和了解；紧接着，张老师就“大学生挫折应对及压力管理”为主题开展了深入讲解，她向同学们详细地介绍了挫折与压力的概念、产生的原因、常见的反应和应对方式，张老师风趣的讲解使现场气氛一度热烈起来，同学们纷纷提出自己的问题和见解，与张老师形成良好的互动；最后，张老师告诉同学们，挫折与压力并不可怕，只要保持良好的心态，采用积极的应对方式，就能化压力为动力，并希望2019级新生都有一个美好的大学生活。同学们纷纷表示会用阳光、积极的心态面对未来几年的大学生活，讲座在一片热烈的掌声中结束。

本次讲座的举办，可以帮助新生了解大学期间身心发展过程中可能会出现的心理问题，增强学生的自我调适能力，为促进大学生身心健康的全面发展起到了重要作用。